Sunday, August 28, 2011

Entrevista Juancho Daccach en Mujeres W


Es para mí una felicidad enorme poder compartir con ustedes la entrevista que me han hecho hace algunos días por Mujeres W de Caracol Colombia.

http://www.deltaasesores.com/varios/EntrevistaLaW.mp3

Muchas gracias a todos los que han expresados sus comentarios de felicidad y en especial un agradecimiento a Alvaro José Borrero y a José Camilo Daccach por ayudarme con el link para los diferentes medios virtuales.

Seguimos avanzando. Siempre positivos.

Tuesday, August 23, 2011

Emocionalmente Inteligente


Desde que estoy en el colegio, pasando por la Universidad en Estados Unidos y en Colombia, y durante toda mi residencia en ortopedia, el más inteligente era el que sacaba las mejores notas. El que estaba en la punta de la lista era el que labraba su destino hacia el éxito y el triunfo. Pues no era la regla. Lo digo ahora retrospectivamente. Seguro que estos personajes han logrado triunfar y me alegro por ellos y ellas.

La Inteligencia, como la conocemos nosotros, ya no es solo lo que se reporta en el examen para medir el coeficiente intelectual. Este examen fue emplead por primera vez por el psicólogo alemán William Stern en 1912, como propuesta de un método para puntuar los resultados de los primeros test de inteligencia para niños, desarrollados por Alfred Binet y Theodore Simon a principios del siglo XX, de forma que pudieran compararse entre sí. En dicho método, se dividía la “edad mental” por la “edad cronológica”, dando como resultados el mencionado cociente. Nunca me lo he realizado. No quiero tener otro número para ser comparado con otros, ya que he aprendido que con números no te pueden calificar, así siga estando en contra del mundo entero.

Muchos factores influyen en el momento de tomar cualquier examen y eso todos lo hemos vivido. Me acuerdo saliendo furioso de los exámenes que me hacían porque después de estudiar como un loco todo a la perfección, llegaba la hora de contestar y como por arte de magia, en blanco. Solo pedía que valoraran mi esfuerzo, que de alguna u otra forma el proceso fuera evaluado antes que el resultado. Imposible. Me atrasé un semestre, estuve al borde de perder otro semestre por un par de decimas en Farmacología y en mi último examen oral de Ortopedia, se me olvido todo lo que había estudiado en 4 años. Cuando me dijeron que era probable que no me graduara como ortopedista porque no había cumplido las expectativas, la sensación de fracaso era inminente. Golpe emocional.

Aparentemente no he sido el único a que le han hecho sentirse de una u otra forma incomodo, y que gracias a esto, la vida, el positivismo, el destino, me ha puesto en frente oportunidades que he sabido agarrar y gracias a esas y muchas equivocaciones, estoy donde estoy. Dónde? En una burbuja de felicidad, siguiendo la frase que me ha salido del corazón que dice “realista para aceptar, optimista para avanzar.”

Aquí unos ejemplos con las respuestas al final de la entrada para que traten de imaginar quiénes son estos famosos “fracasados”:

Mujer americana que sacaron de clase de teatro con una nota a los padres diciendo que era muy tímida y no era capaz de destacarse entre el grupo. Quién es? (1)

Grupo inglés que fue rechazado por una disquera porque la música que hacían no era agradable y pensaban que pasaría rápido al olvido. Quiénes son? (2)

Lo rechazaron en el ejército y en la industria agrícola americana. Fracasó como agente de propiedad raíz hasta que se vio obligado, a sus 38 años, a pedirle trabajo a su papa como todero. Quién es? (3)

Jugador de futbol Colombiano rechazado de un equipo de prestigio nacional porque tenía las piernas muy flacas y no corría bien. Quién es? (4)

Salió llorando del colegio a la casa cuando se dio cuenta que no había sido escogido para el equipo de basquetbol en Estados Unidos. Quién es? (5)

Un profesor le dijo que era muy estúpido para aprender y que se dedicara a algo acorde a su grata personalidad. Quién es? (6)

Despedido de un periódico por carecer de ideas originales e imaginación. Quién es? (7)

Se le muere su prometida, quiebra 2 veces en sus negocios, sufre un ataque de nervios que requiere intervención hospitalaria y pierde las elecciones presidenciales de Estados Unidos 8 veces. Quién es? (8)

Ahora que tienen la cabeza pensando quiénes son estos personajes, es importante aclarar que tal vez no fueron los mejores en el colegio, pero han logrado triunfar en la vida que vivieron o siguen viviendo.

Todo esto porque existe hoy en día, una tendencia a fragmentar la Inteligencia como tal. Se cree que la Inteligencia no es una sola, sino que es un conjunto de inteligencias.

La teoría de las inteligencias múltiples es un modelo propuesto por Howard Gardner en el que la inteligencia no es vista como algo unitario, que agrupa diferentes capacidades específicas con distinto nivel de generalidad, sino como un conjunto de inteligencias múltiples, distintas e independientes. Gardner define la inteligencia como la "capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos en una o más culturas".

Dentro de estas múltiples variedades de inteligencia, se destacan la inteligencia lingüística, la inteligencia lógica-matemática, espacial, musical, corporal-cinética, intrapersonal, interpersonal y naturalista.

En resumen, Einstein no es más inteligente que Leonel Messi, simplemente sus inteligencias pertenecen a campos diferentes.

Hoy en día creo que la educación debe estar apuntándole a fomentar la inteligencia como un todo, y saber a su vez, como evaluarla. Para esto, los evaluadores deben estar preparados para dejar a un lado la manera como ellos fueron educados y redirigir el aprendizaje y la educación a favor del viento que sopla en este campo.

A principios de los años 90, el psicólogo de Yale, Peter Salovey y su colega John Mayer, de la Universidad de New Hampshire, acuñaron para la inteligencia inter e intra personal, el gráfico nombre de INTELIGENCIA EMOCIONAL. Este tipo de inteligencia, que es fascinante, abarca cualidades como la comprensión de las propias emociones, la capacidad de saber ponerse en el lugar de otros (empatía), y la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida. Todos requisitos para el coaching propio, y para el que hacemos a nuestros coachees.

El tema despertó a nivel mundial gracias al psicólogo de Harvard Daniel Goleman, cuyo libro llamado Inteligencia Emocional, vendió medio millón de ejemplares en un par de meses. Resulta hoy en día evidente que el planteamiento de no considerar a la “fría razón” como medida de todas las cosas ha tocado, y sigue tocando un punto muy sensible, aunque sea algo que apenas sorprenda al sentido común.

Sin profundizar más sobre este tema quiero dejarles la inquietud de lo que llamamos hoy en día ser inteligente. Nuestros hijos, que a lo mejor no sacan las mejores notas en el colegio seguirán siendo inteligentes. No es necesario traer a casa la estrellita dorada en matemáticas para que te feliciten, la estrellita dorada puede ser obtenida en teatro, deportes, poesía, compañerismo y muchas otras actividades.

Lograr ser excelente en todas las áreas de la inteligencia no debe ser estresante ni debe ser una condición. A medida que vamos creciendo, nos vamos dando cuenta hacia qué tipo de inteligencia nos acercamos. Lo mejor de todo es que no es impuesta sino que es libre.

Entender la inteligencia emocional y la emocionalidad de ser inteligente me ha ayudado mucho para darle respuestas a incógnitas que tenía hace mucho tiempo.

Aun sigo siendo deficiente para contestar exámenes.

RESPUESTAS

Personaje (1): Lucille Ball del show I Love Lucy

Personaje (2): Los Beatles

Personaje (3): Ulysses Grant

Personaje (4): El Tino Asprilla

Personaje (5): Michael Jordan

Personaje (6): Thomas Edison

Personaje (7): Walt Disney

Personaje (8): Abraham Lincoln

Saturday, August 6, 2011

Amplificando la vida: MINDFULNESS


Cuando inicié mi camino de Coaching, uno de los primeros libros que me recomendaron y que me leí fue “El poder del ahora” de Eckhart Tolle. Cuando inicié su lectura me sentía leyendo un libro de Psiquiatría (todavía le pongo la P, lo siento), materia o área fuertemente reforzada en mi formación como médico, por el programa de la facultad de medicina de mi Universidad.

Tuve muchas enseñanzas durante las diferentes materias relacionadas a esta fabulosa rama de la medicina y hasta reprobé Conducta Humana I, motivo por el cual digo jocosamente que me gradué con PhD en la materia SIN considerarme psiquiatra. Aunque durante la decisión de escoger especialización quedé entre Psiquiatría y Ortopedia. Algunos dirán que es como cuando a uno le preguntan dónde quiere ir de vacaciones y uno está entre Nueva York y el Tíbet.

La razón para escoger Ortopedia es que en esos momentos no me sentía capaz de lidiar con la patología mental y emocional de los pacientes sin volverla propia. Entonces fue así que me convertí en “ebanista” corporal. Carpintero refinado como les digo a mis amigos que me llaman para que les ayude con el taladro, martillo y niveles a la hora de colgar sus cuadros o cortinas.

Pero la idea de esta entrada no es hablar sobre mis decisiones profesionales en la vida sino de reforzar aún más la importancia de incorporar el presente introduciendo un titulo o nombre a esta práctica de la cual Tolle deja muy claro en su libro, y que a su vez, es reforzada por múltiples autores hoy en día, entre ellos el Dr. Jon Kabat-Zinn, quien fue el primero que utiliza esta técnica como procedimiento terapéutico.

El Dr Kabat-Zinn dice que esta técnica “puede ser cultivada prestando atención de una manera específica, dentro del momento presente que se vive, sin reaccionar negativamente, sin juzgar y con el corazón completamente abierto”.

Esta técnica, o esta variante dentro del manejo emocional de las personas se llama MINDFULNESS, que traduce literalmente “mente llena”. El concepto varia un poco de la traducción exacta, y a lo que se refiere es a la incorporación y amplificación del presente. Es expandir los momentos que vivimos aprovechándolos al máximo y así lograr, en algunos casos mediante técnicas de meditación, una felicidad y una concientización de lo que vivimos momento tras momento.

No les miento, logro esta técnica de Mindfulness en los momentos que quiero, pero no he logrado concentrarme para poder meditar ya que mi cabeza, la gran mayoría de veces, parece una maquina de pin ball donde los pensamientos son innumerables bolas metálicas siendo golpeadas por las barritas laterales produciendo una lluvia de pensamientos simultáneos. La meditación es uno de mis retos a mediano plazo.

El Mindfulness no es nuevo. Proviene de la palabra India antigua Sati que significa estar consciente, atento, y tener la capacidad de acordarse de ese momento vivido. Simplemente espectacular, y una vez uno logra poder incorporar esto a los momentos de la vida, todo entra a un estado armónico el cual recomiendo sin dudarlo.

Estar consciente de los momentos es una habilidad del ser humano que muchas veces no se logra dejando transcurrir estos momentos sin incorporarlos. Es probable que sin conciencia, nada existiera para nosotros.

Estar atentos es una consciencia enfocada, una consciencia consciente. Estar presente dentro de tu presente, amplificando voluntariamente los momentos que vives.

En el lenguaje japonés, Mindfulness, se interpreta (ver imagen de la entrada) como la combinación de mente y corazón dándole así una interpretación hermosa a este arte: no solo es estar atento, sino estar atento de corazón.

Así que tenemos ya el nombre del arte de aprovechar nuestro presente, y es decisión de cada cual incorporarlo o no. Tiene aplicaciones en todos los aspectos del Coaching. Ya sea el que nos hacemos a nosotros cada día o como técnica para utilizar en nuestros coachees o clientes o dentro del ámbito de la salud, nuestros pacientes.

Ayer revisaba un libro sobre Mindfulness y encontré en sus primeras páginas lo siguiente:

“La intención da forma a nuestros pensamientos y nuestras palabras. El pensamiento y las palabras moldean nuestras acciones. El pensamiento, las palabras y las acciones dan forma a nuestra conducta. La conducta esculpe nuestra expresión corporal. La expresión corporal modela nuestro carácter, y nuestro carácter se cristaliza en nuestro aspecto. “

Aspecto que mostramos cada vez que queremos lograr una primera impresión. Y como decía la propaganda de un champú (shampoo), “nunca tendrás una segunda oportunidad para causar una primera impresión”.

Nuestras intenciones pasan por la acción y así tendrán en lo posible, un filtro personal que se convertirá en modus operandi llamado Mindfulness el cual logrará que cada quien cristalice lo que vive en cada momento de la manera más positiva y sea esto lo que refleje al mundo.

La idea es intoxicar al mundo con positivismo basado en un realismo concreto. Yo creo que se puede lograr. Creer y soñar es gratis así que ahí me quedo tratando cada día de llevar la intención a la acción.